Técnica de trabajo

Trabajamos con la psicología profunda, las terapias, tanto corporales (masajes, arte terapia, danza oriental) como las psicológicas cuya herramienta más importante es la relajación – meditación y la respiración, favorecen la madurez emocional, modifican procesos fisiológicos, entre ellos los cerebrales e inducen a estados alterados de conciencia que nos abrirán la mente para percatarnos de una realidad holística dinámica.

La relajación - meditación es un sistema de comunicación hábil e influyente que enseña como pueden curar las palabras, ayuda a obtener resultados más duraderos en el trabajo terapéutico, promueve la autosuficiencia y la independencia, ayuda a tener más seguridad en si mismo, a valorarse más, es una gran técnica de ayuda en la depresión que nos mantiene anclados en el pasado, en los problemas de ansiedad que nos llevan a prever el futuro de una forma catastrófica. Nos ayuda a vivir el ahora, el momento presente con intensidad. Imprescindible en las terapias del dolor, terapias de pareja y muy eficaz en terapias de duelo, en procesos de autoestima baja y sobre todo, para conseguir estar en equilibrio, sean cuales sean nuestras circunstancias.

Querría resaltar que es imprescindible cuando estamos invadidos por el estrés, con los problemas graves que puede ocasionar a nivel psicosomático (tensión alta, colesterol, envejecimiento prematuro, ataques cardíacos…) la meditación, despierta nuestro sanador interno.

También los niños sufren estrés, los ayudamos con la relajación y el yoga, terapias muy eficaces, entre otras, para problemas de miedos nocturnos y de hiperactividad.

Tras un período, más o menos largo, de tratamiento, una persona mira hacia atrás y se da cuenta de que se ha producido un cambio profundo en su comprensión del mundo, sus valores, normas éticas y estrategias vitales.

La tensión no es una condición necesaria del movimiento.